雷火电竞平台

更多服(fu)务
如何提高精子质量
日期:2020-01-09 浏览
如何提高精子质量

“我以为这是(shi)我妻(qi)子的(de)问(wen)题(ti),但我不认为是(shi)我的(de)问(wen)题(ti)。”

彭某,云(yun)南人,已经怀孕一年多了,但他(ta)的妻(qi)子从未怀孕。

彭认为他很(hen)年轻,每次在同(tong)一(yi)个(ge)房间(jian)里(li)面都表现得很(hen)好。他不能生孩子(zi)绝对是妻子(zi)的问题。

但医院的检查结果告诉(su)他(ta)(ta),他(ta)(ta)的妻子非(fei)常(chang)健(jian)康,问(wen)题是(shi)他(ta)(ta)自己的身(shen)体:精子很(hen)少,而且很(hen)弱。

精子数量少,生(sheng)命力不好,所(suo)以妻子一直无法怀(huai)孕(yun)。医院回来不久,妻子受不了四周人(ren)的闲言碎语,最终选(xuan)择(ze)了和彭某离婚。

事实上,彭(peng)的问题并不是唯一(yi)的。在现(xian)代生活(huo)之中,越来(lai)越多(duo)的男人(ren)发现(xian)他(ta)们(men)的蝌蚪不再是好的。

一、小蝌蚪们是从哪里来的(de)?

精(jing)子(zi)(zi)指的(de)(de)是(shi)雄(xiong)性生(sheng)殖细胞(bao),由睾丸产(chan)生(sheng),但这些细胞(bao)很(hen)脆弱(ruo),并不能单打独(du)斗,因此(ci)男性射精(jing)的(de)(de)时候还会(hui)分泌很(hen)多精(jing)浆(jiang)以保护精(jing)子(zi)(zi)。精(jing)浆(jiang)是(shi)由附(fu)睾液与精(jing)囊(nang)腺(xian)、前(qian)列腺(xian)及尿道球腺(xian)等附(fu)属腺(xian)体分泌液共同组成的(de)(de),含有丰富的(de)(de)营养(yang)物质,能够滋养(yang)精(jing)子(zi)(zi),同时让精(jing)子(zi)(zi)得以在女性阴(yin)道的(de)(de)酸性环境(jing)中存活(huo)。

然而,即便已有(you)精(jing)浆这层保(bao)护,精(jing)子(zi)要进入女性子(zi)宫(gong)让卵子(zi)受孕还是困难重重。男性每次(ci)射精(jing)会射出几千万(wan)至2亿精(jing)子(zi),但(dan)最后通常只有(you)几百个能够(gou)通过阴(yin)道,抵达子(zi)宫(gong)。

所以,如果像彭某一样精子(zi)数(shu)量少(shao),活力(li)弱(ruo),就意(yi)味着精子(zi)能够活着遇见卵子(zi)的概率更低,怀孕也就变得(de)很困难。

二、精液的好坏,肉眼就(jiu)能(neng)看出来

假如你和(he)伴侣(lv)正在备孕(yun),想(xiang)知道男(nan)方精子质量的(de)(de)好(hao)坏,最简(jian)便的(de)(de)方法(fa),就(jiu)是靠肉眼观(guan)察(cha)精液大致判断(duan)。

判断(duan)的标准主(zhu)要是看(kan)精液(ye)的颜色、排量和液(ye)化时(shi)间。

正常(chang)(chang)(chang)的精(jing)液颜色(se)(se)(se)应该是灰(hui)白(bai)色(se)(se)(se)、透(tou)明(ming)色(se)(se)(se)或略带(dai)黄色(se)(se)(se),出现红(hong)(hong)色(se)(se)(se)、黄绿色(se)(se)(se)、粉红(hong)(hong)色(se)(se)(se)等(deng)色(se)(se)(se)彩的都(dou)是非(fei)正常(chang)(chang)(chang)状况。每次精(jing)液排量(liang)在1.5~6ml的就属于正常(chang)(chang)(chang)范围,大约一个(ge)矿泉水瓶盖(gai)容(rong)量(liang),异常(chang)(chang)(chang)情况下(xia)就可能少于1.5ml或超(chao)过7ml。

所谓(wei)液化(hua)时(shi)间(jian)(jian)则(ze)是指精液从胶冻(dong)状变成液体(ti)状的(de)时(shi)间(jian)(jian),正常(chang)(chang)的(de)精液需(xu)要(yao)15~30分(fen)钟时(shi)间(jian)(jian)才能液化(hua),如果时(shi)间(jian)(jian)太(tai)短,或(huo)长(zhang)到超过1小时(shi)都不是正常(chang)(chang)现象。

当然,肉眼观察的只是大致判断的方(fang)法,如(ru)果(guo)想要(yao)明确(que)了(le)解精(jing)子的质量,可以到医院(yuan)做(zuo)精(jing)液常规(gui)检查,这种项目在正规(gui)的二级以上医院(yuan)一般都(dou)能做(zuo)。

医院精(jing)(jing)液常规(gui)检查(cha)会(hui)考量精(jing)(jing)液中(zhong)的精(jing)(jing)子(zi)数量、精(jing)(jing)子(zi)生(sheng)存率和(he)精(jing)(jing)子(zi)活力度(du)。一(yi)般精(jing)(jing)液中(zhong)的精(jing)(jing)子(zi)量要(yao)达(da)到(dao)2000万(wan)/ml最佳,且精(jing)(jing)子(zi)能正常游(you)动,排(pai)出后1小时内存活数量超过(guo)一(yi)半(ban),就属于(yu)正常质量的精(jing)(jing)子(zi)。

三、5个(ge)习惯的(de)男人,精子可能不好

近几年来不孕不育(yu)的(de)(de)情况并不少见,其中也(ye)有不少是(shi)男性精(jing)子(zi)质(zhi)量逐年下降的(de)(de)原(yuan)因。这种状况,虽(sui)有一些(xie)是(shi)疾病或先(xian)天(tian)的(de)(de)因素,但(dan)更多的(de)(de)还是(shi)不良生活习惯(guan)所导致(zhi)。

久坐,甚至还要跷二郎腿(tui),会(hui)(hui)长时间(jian)压迫阴囊,导致睾丸(wan)附近血(xue)行不(bu)畅,从而(er)影响(xiang)精(jing)子(zi)的活力。经常(chang)泡温泉、蒸(zheng)桑拿、穿过于紧身(shen)的裤子(zi)或(huo)长时间(jian)开车,会(hui)(hui)使(shi)睾丸(wan)经常(chang)处于“高温”状(zhuang)态下,阻碍(ai)代谢(xie)功能,使(shi)雄性激(ji)素分泌量减少,同时温度过高会(hui)(hui)影响(xiang)精(jing)子(zi)的发育,精(jing)子(zi)的数量也就随之减少。

抽(chou)烟酗(xu)酒(jiu),对(dui)身体的(de)各(ge)种损伤已不必赘述(shu),对(dui)于精(jing)(jing)子(zi)也是一(yi)大杀器,不仅容易引发泌尿系统问题使(shi)精(jing)(jing)子(zi)数量减少,甚至会(hui)(hui)导致精(jing)(jing)子(zi)出现畸形。经常熬夜则会(hui)(hui)影响精(jing)(jing)子(zi)的(de)生(sheng)产,因(yin)为精(jing)(jing)子(zi)通常是在夜间生(sheng)产出来并存到阴囊,熬夜打乱这一(yi)秩序,精(jing)(jing)子(zi)的(de)产量自然也受到影响。

性(xing)病传播更是不用说,如果睾(gao)丸、附(fu)睾(gao)、前列腺(xian)、精囊腺(xian)等(deng)附(fu)性(xing)腺(xian)体(ti)都(dou)发(fa)炎了,又怎么(me)会(hui)有优质的精子(zi)呢?

所以,如果你和(he)伴侣正打算备(bei)孕,而男(nan)方有长时(shi)间久坐、穿(chuan)紧身内裤、泡温泉、烟酒、熬夜等坏习惯,为(wei)了后代着想,也不(bu)得不(bu)暂时(shi)戒掉了。

延伸:忍(ren)一个月,精子质量会更好?

对于精(jing)(jing)子(zi)质量,很多(duo)人还有一(yi)种谬(miu)误,认为精(jing)(jing)子(zi)养的(de)时间越长,质量也会(hui)越好。然而事实正好相反,精(jing)(jing)子(zi)的(de)活性也是有期限(xian)的(de),如果长时间没有被排(pai)出,就会(hui)在体内日渐衰老(lao)、氧化,当衰老(lao)的(de)比例不断增(zeng)大,反而会(hui)导(dao)致精(jing)(jing)子(zi)的(de)整体质量下降。

所以“养精蓄(xu)锐”在这件事上是(shi)不可取的(de)。一般(ban)来(lai)讲3~5天的(de)精子(zi)就(jiu)处(chu)于(yu)质量最好的(de)时(shi)候(hou),超过7天就(jiu)开始(shi)老化(hua)了,适时(shi)排(pai)出才是(shi)保(bao)持(chi)精子(zi)优质的(de)正(zheng)确策略。

现在你和伴侣知(zhi)道该(gai)怎(zen)么(me)提(ti)高男(nan)方(fang)的(de)精子(zi)质量了吗(ma)?如果不是(shi)什么(me)先天(tian)或后天(tian)的(de)疾(ji)病,从正(zheng)确的(de)生(sheng)活习惯入(ru)手才是(shi)最重要(yao)的(de)。
雷火app-雷火竞技-雷火电竞官方网站 雷火app-雷火竞技官网-雷火电竞 雷火竞技官网-雷火电竞门户-雷火电竞网页